Mi historia
Durante más de 10 años como entrenador escuché lo mismo una y otra vez:
poco tiempo, poca energía y cero ganas después del trabajo.
Muchos habían probado planes genéricos o dietas que arrancan fuerte y se abandonan rápido.
No era falta de voluntad: el problema era el método.
Por eso desarrollé el método BAF: entrenamientos claros y progresivos que podés sostener
en casa o gimnasio; una alimentación flexible (sin comidas restrictivas); y seguimiento real
para ajustar calorías y macros según tus resultados. Todo vive en una app exclusiva,
así tenés plan, registro y mi seguimiento personalizado en un solo lugar.